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Meditação Vipassana - Curso de 1 Dia
Curso de 1 Dia - Meditação Vipassana - TAO do Rio Manso

"Sendo leigos, donos de casa com todas as suas múltiplas responsabilidades, as vezes vocês deixam de sentar todos os dias de manhã e a noite, devidos a essas responsabilidades, mas na maioria das vezes, verifica-se ser por preguiça, que se perde a meditação diária. Seja por essa ou por aquela razão, quando você perde sua prática diária de meditação, você perde o benefício proporcionado por essa maravilhosa técnica." (S.N.Goenka)

 

Para participar do curso você deverá chegar no sábado, pois o curso terá início às 5h30 do domingo.

 

No sábado haverá meditações em grupo e a preparação do curso de domingo.

 

Observação: Só poderão participar do curso alunos antigos, ou seja, aqueles que concluíram pelo menos um curso de 10 dias nesta tradição.

 
Próximas datas em 2017
> Junho - dias 3 e 4 (Chegada no sábado das 12h às 14h)
> Julho - dias 1 e 2 (Chegada no sábado das 12h às 14h)
 
 
PROGRAMAÇÃO

Sábado: Chegada, meditações em grupo e preparação do curso de domingo

 

- Chegada e Recepção: 12h às 14h
- Meditação em grupo: 14h30 às 15h30
- Preparo da janta de sábado e do café da manhã de domingo: 15h30 às 18h
- Meditação em grupo: 18h às 19h
- Jantar: 19h às 20h
- Orientação aos alunos: 20h
- Descanso: 21h (início do Nobre Silêncio)

 

Domingo: Curso de 1 Dia de Meditação Vipassana

05h15 – Gongo
05h30 – Início do curso
05h30 – 06h20 - Instruções Anapana
06h30 – 07h30 - Anapana
07h40 – 08h30 - Instruções Vipassana
08h30 – 09h30 - Café da manhã
09h30 – 10h20 - Meditação Vipassana
10h30 – 11h30 - Meditação em Grupo de Adhitthana (essa meditação começa sem áudio)
11h40 – 12h35 - Metta e Discurso final
12h40 - Termina o Nobre Silêncio. Termina o curso

 
CONFIRMAÇÃO

Curso de 1 Dia - Meditação Vipassana - TAO do Rio MansoAs vagas são limitadas e não temos lista de espera.

 

Desse modo, pedimos a gentileza de confirmar sua presença somente quando tiver certeza que irá realmente participar do curso.

 

A confirmação deverá ser feita somente por SMS para o celular rural (12) 99656-2488 (Vivo).

 

O sítio TAO do Rio Manso fica a zona rural da cidade de Cunha - SP. No local não há internet, somente o celular rural (12) 99656-2488 (Vivo).

 

Assim, pedimos a gentileza de confirmar sua participação enviando um SMS (Torpedo).

 
O QUE LEVAR

Curso de 1 Dia - Meditação Vipassana - TAO do Rio Manso- Comida vegetariana sem ovos/peixes para ser compartilhada no jantar de sábado e no café da manhã e almoço de domingo.

 

Pode levar o que está acostumado a comer nessas refeições.

 

Pode também ser uma torta, um bolo ou pão integral caseiros ou ingredientes para cozinharmos juntos como:

 

- leguminosas (lentilha, grão de bico, ervilha, soja, etc)

 

- legumes orgânicos (abóbora, chuchu, pimentão, beterraba, cenoura, tomate, berinjela, rabanete, cogumelos, maxixe, etc)

 

- vegetais folhosos orgânicos (alface, couve, agrião, acelga, brócolis, etc)

 

- cereais (arroz e macarrão integral, aveia, pão integral, inhame, cará, etc)

 

- frutas (abacate, banana, mamão, laranja, côco verde, abacaxi, manga, limão, uva e frutas da estação)

 

- castanhas-do-pará, nozes, castanhas-de-cajú, uva passa, germinados e brotos de lentilha, semente de girassol, aveia, feijão azuki, grão de bico,

gergelim, amendoim, amêndoas, soja, nozes, etc). PANCS, grama de trigo e Rejuvelac são sempre bem-vindos!

 

- Cobertor ou saco de dormir (o sítio TAO do Rio Manso fica a 1.200 metros de altitude e, portanto, faz bastante frio à noite)

 

- Roupa de cama (travesseiro, lençol e toalha de banho)

 

- Manta para meditação

 

Observação: No sítio há dormitórios masculino e feminino, sendo assim, possível pernoitar no local.

 
TAO do Rio Manso
 
Que todos os seres sejam felizes
 
 
MAIS INFORMAÇÕES
 
TAO do Rio Manso
End.: Rod. Cunha-Paraty, km 63,4 (6,6 km não pavimentado)
Tel.: (12) 99656-2488 (Vivo)
e-mail: taodoriomanso@gmail.com
Facebook: Facebook do TAO do Rio Manso

CONFIRMAÇÃO: Somente por SMS para o celular rural (12) 99656-2488 (Vivo).

O TAO do Rio Manso fica a zona rural da cidade de Cunha - SP. No local não há internet, somente o celular rural (12) 99656-2488 (Vivo).
Desse modo, pedimos a gentileza de confirmar sua participação enviando um SMS (Torpedo).
Como chegar
Como chegar - Mapa: TAOcomochegar_MAPA
Como chegar - Texto: TAOcomochegar_TEXTO
Como chegar - Google Maps: TAOmapaGoogle
 
 
Bhavatu sabba mangalam
Que todos os seres sejam felizes